Lavendel is een populair kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt. De bloemen en olie van lavendel worden gebruikt om medicijnen te maken. Lavendel wordt het meest gebruikt voor angst, slapeloosheid, rusteloosheid, depressie en stress. Het wordt ook topisch gebruikt voor huidaandoeningen zoals acne, psoriasis en rimpels. In deze blogpost gaan we in op de vele voordelen van lavendel.
Lavendel heeft een lange geschiedenis van gebruik als een volksremedie voor een breed scala aan aandoeningen. De oude Grieken gebruikten lavendel om epilepsie, psychische stoornissen en maagproblemen te behandelen. De Romeinen gebruikten het als parfum en om hun baden op te frissen. Tegenwoordig wordt lavendel nog steeds veel gebruikt vanwege de rustgevende en kalmerende effecten.
Lavendelolie wordt beschouwd als een van de meest veelzijdige essentiële oliën die er zijn. Het kan plaatselijk worden gebruikt, in de lucht worden verspreid of aan badwater worden toegevoegd. Bij topisch gebruik wordt aangenomen dat lavendelolie gunstig is voor de behandeling van acne, psoriasis, rimpels en andere huidaandoeningen. Wanneer lavendelolie in de lucht wordt verspreid, kan het helpen stress te verminderen en ontspanning te bevorderen . Wanneer lavendelolie aan het badwater wordt toegevoegd, kan het spierpijn verlichten.
Lavendelthee is een andere populaire manier om van de voordelen van dit geurige kruid te genieten. Lavendelthee kan worden gemaakt door gedroogde lavendelbloemen 5-10 minuten in kokend water te trekken. Lavendelthee heeft een lichte bloemige smaak en wordt verondersteld nuttig te zijn bij het verlichten van angst, het bevorderen van ontspanning en het verbeteren van de slaapkwaliteit.
Zoals je kunt zien, zijn er veel manieren om van de voordelen van lavendel te genieten. Of je het nu in de lucht verspreidt, aan je badwater toevoegt of het als thee drinkt, lavendel kan je helpen ontspannen en tot rust komen na een lange dag. Probeer het eens!
